• Новини

На якій дієті сидить Том Брейді?

Джим Рогаш/Getty Images

У день, коли йому виповнилося 42 роки, квотербек «Нью-Інгленд Патріотс» Том Брейді підписав «дворічний контракт на 70 мільйонів доларів», щоб залишитися з командою, до якої він привів до шести років. Супер Кубок перемоги (через НФЛ ). Як один із найстаріших гравців НФЛ, жива легенда не демонструє ознак уповільнення. Тож як він це робить? На додаток до свого мозку, схожого на комп’ютер, Брейді приписує велику частину своєї довговічності успіх його дієти , спірне TB12 Метод .

В інтерв’ю 2016 року з Boston.com Шеф-кухар Брейді Аллен Кемпбелл пояснив, яких продуктів уникає ікона та його сім’я, включаючи дружину Жизель Бюндхен. «Без цукру. Без білого борошна. Без MSG. Я буду використовувати сиру оливкову олію, але я ніколи не готую з оливковою олією. Я готую тільки на кокосовій олії. Жири, такі як рапсова олія, перетворюються на трансжири», – пояснив він. «Я ніколи не використовую йодовану сіль».

Він заявив, що «80 відсотків» їхнього раціону складаються з овочів, але навіть деякі з них не вживаються, оскільки вони не є протизапальними. Отже, «ніяких помідорів, перцю, грибів чи баклажанів», – каже Аллен. Що ще не входить до списку? Кава, кофеїн, грибок або молочні продукти. Якщо Брейді ласує фруктами, то це «банани в смузі». Вау, банани? Повільно там, дикий чоловіче!

Відповідно до Чоловіче здоров'я , Брейді починає свій день зі «склянки води на 20 унцій, настояної на електролітах», а потім випиває «від 12 до 25 склянок води на день». У нього навіть є місце для їжі? Різновид. На сніданок Брейді їсть «авокадо та яйця» та «салати з горіхами та рибою» або на обід. На вечерю чотириразовий MVP Super Bowl їсть «смажені овочі та курку».

Але, незважаючи на його розумну дію робота на полі, Брейді дещо більш людяний, коли справа доходить до їжі. «Якщо мені хочеться бекону, у мене є шматочок. Те саме з піцою. Ніколи не варто обмежувати те, чого ви дійсно хочете. Ми люди, тут на одне життя», – сказав він виданню. «Що змінилося, коли я став старшим, так це тепер, якщо я хочу піцу, я хочу найкращу піцу. Я не їм скибочку, яка має смак дерьма, а потім дивуюся: «Чому я їм піцу?»

Мудрі слова, Томе. Мудрі слова. Випийте банановий коктейль, щоб відсвяткувати свій геній.

Розподіляти: