Кетрін Хейгл розповіла про шлях втрати ваги після пологів



Getty Images

Кетрін Хейгл щойно розповіла про своє схуднення після вагітності.


Зої Дешанель

Колишній Анатомія Грей Нещодавно зірка розповіла про те, як змінилося її тіло за сім місяців після народження сина Джошуа-молодшого. У своєму блозі від 4 серпня 2017 року під назвою «Багаж: мій шлях схуднення після пологів», вона виявила, що під час вагітності набрала 50 фунтів ваги.



«У мене були моменти суцільної паніки, що я ніколи не зможу все це втратити. Я сподівалася набрати лише 25-30 кілограмів, як моя мати під час її вагітності, але виявила, що для мене це просто неможливо», – відверто написала акторка, яка отримала премію «Еммі». «У певний момент, напевно, приблизно через 4 місяці я кинув боротьбу і замість цього намагався поважати потреби свого тіла та довіряти своїм інстинктам».



Як зазначила Хейгл, хоча вона «чудом» втратила 30 з цих 50 фунтів лише через 10 днів після пологів, їй було важко утриматися від решти 20. Однак, Сумнів Актриса все сприймає повільно і практично, переконавшись, що вона їсть здорову, займається спортом три рази на тиждень і повторює щоденні мантри, щоб допомогти їй схуднути.

«Моє: «Я легко, з гарним здоров’ям, натхненням, витонченістю та вдячністю худну швидше, ніж можу собі уявити, не завдаючи жодної шкоди». Тоді я дякую, — пояснила вона. «Дякую моєму тілу за його бездоганне здоров’я, силу, м’якість, живість, молодість і красу».

«Було щось у моєму тілі під час вагітності та після вагітності, що вселило в мене почуття гордості за тіло та свободу від ганьби тіла, яка була такою постійною частиною мого життя так довго», — продовжив Хейгл. «Це була найприродніша і найздоровіша річ у світі, щоб набрати вагу під час моєї вагітності, і дозволити моєму тілу скинути її повільно, витончено і здорово – це... добре».



Пост, яким поділилася Кетрін Хейгл (@katherineheigl) 7 серпня 2017 року о 15:07 за тихоокеанським часом

Як Нікі Свіфт Раніше повідомлялося, що 38-річна Хейгл та її чоловік-музикант, 37-річний Джош Келлі, оголосили, що чекають на свою третю дитину, малюка Джошуа-молодшого, у червні 2016 року. Раніше вони усиновили своїх дочок. Naleigh 9, з Південної Кореї в 2009 році та Аделаїда, 5 років, у 2012 році. Мила пара вийшла заміж у 2007 році, і їх чарівна сім’я з п’яти осіб зараз проживає в Юті.